15 listopada 2024 r. Okręgowy Inspektorat Pracy w Katowicach zorganizował szkolenie w ramach programu profilaktycznego „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy”.
Do udziału zaproszono pracowników Spółki Restrukturyzacji Kopalń S.A. z Bytomia. Szkolenie odbyło się w formie online. Wzięło w nim udział ponad 230 pracowników SRK.
W trakcie szkolenia omówiono zagadnienie stresu, przyczyny i objawy jego nadmiernego występowania, organizacyjne i jednostkowe koszty stresu, zjawisko wypalenia zawodowego, ale przede wszystkim przedstawiono możliwości przeciwdziałania stresowi. Pracownicy poznali podstawowe techniki radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy, dowiedzieli się, jaki wpływ na odczuwanie stresu ma odporność psychiczna i jak zmierzyć jej poziom. Prowadząca zaprezentowała uczestnikom przydatne ćwiczenia relaksacyjne oraz materiały do wypracowania własnych sposobów na stres.
Celem programu „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy” jest zapobieganie skutkom stresu i innych zagrożeń psychospołecznych poprzez rozpowszechnianie wiedzy na ten temat, jak również inspirowanie uczestników szkoleń do rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy.