Stres – czy to nasz wróg czy przyjaciel? Jak sobie radzić ze stresem? Jak chronić swoje zdrowie, zasoby i energię? Jak przekuć stres w siłę napędową? To tylko kilka pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w wydawnictwie Państwowej Inspekcji Pracy pn. „Stres w pracy – poradnik dla pracownika”.
Zapraszamy do lektury. Poradnik zawiera informację na temat czynników wpływających na odczuwany poziom stresu, konsekwencje stresu, jak również przedstawia sposoby, jak żyć z codziennym stresem i jak radzić sobie z nim w miejscu pracy.
„Do radzenia sobie ze stresem można podejść na dwa sposoby: prowadzić ciągłą z nim walkę lub zaakceptować jego istnienie i nauczyć się z nim żyć”.