25 czerwca 2025 roku odbyło się szkolenie dla pracowników firmy Rosomak S.A. w Siemianowicach Śląskich poświęcone zagadnieniom stresu oraz mobbingu w środowisku zawodowym. Szkolenie zostało zorganizowane przez Okręgowy Inspektorat Pracy w Katowicach w ramach ogólnopolskiego programu profilaktycznego „Prewencja zagrożeń psychospołecznych w środowisku pracy”.
Szkolenie miało charakter edukacyjno-warsztatowy i zostało podzielone na dwie części:
Część I – Stres zawodowy i sposoby radzenia sobie z jego skutkami
Pierwszy blok tematyczny poprowadziła koordynator programu. Uczestnicy zapoznali się z podstawowymi pojęciami związanymi ze stresem zawodowym, jego przyczynami oraz mechanizmami powstawania. Omówiono psychologiczny model stresu, indywidualne predyspozycje pracowników do jego odczuwania oraz znaczenie odporności psychicznej. Przedstawiono także fazy reakcji stresowej, objawy nadmiernego stresu oraz jego wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Szczególny nacisk położono na koszty stresu dla organizacji – m.in. w kontekście spadku efektywności, zwiększonej absencji i wypalenia zawodowego. W części warsztatowej uczestnicy poznali techniki radzenia sobie z obciążeniem psychicznym, w tym metody relaksacyjne, elementy zarządzania czasem i praktyczne sposoby poprawy dobrostanu psychicznego.
Część II – Mobbing i przeciwdziałanie negatywnym zjawiskom w miejscu pracy
Druga część szkolenia została poprowadzona przez specjalistę ds. prawnych. Omówiono zjawisko mobbingu, jego definicję prawną oraz charakterystykę sprawców i ofiar. Zaprezentowano różne formy występowania mobbingu, a także sposoby ich identyfikacji.
Poruszono również kwestie związane z dyskryminacją i molestowaniem seksualnym. Pracownicy dowiedzieli się, jakie kroki należy podjąć w przypadku zaobserwowania lub doświadczenia zachowań o charakterze mobbingowym oraz jakie środki ochrony prawnej są w takich sytuacjach dostępne. Przedstawiono także obowiązki pracodawcy w zakresie przeciwdziałania mobbingowi.
Szkolenie zwiększyło świadomość pracowników na temat stresu i mobbingu w miejscu pracy, dostarczając im praktycznych narzędzi do radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi.
