13 maja 2025 r. w siedzibie TEDI Sieć Handlowa Sp. z o.o. w Katowicach odbyło się szkolenie zorganizowane przez Okręgowy Inspektorat Pracy w Katowicach.
W pierwszej części spotkania, prowadzonej przez koordynatora programu profilaktycznego „Prewencja zagrożeń psychospołecznych w środowisku pracy”, omówiono podstawowe zagadnienia związane ze stresem w środowisku zawodowym. Uczestnicy poznali definicję stresu oraz psychologiczny model jego powstawania. Szczególną uwagę poświęcono źródłom stresu i indywidualnym predyspozycjom do jego odczuwania. Przedstawiono również metody oceny odporności psychicznej, m.in. poprzez wykorzystanie testu odporności.
W dalszej części omówiono najczęstsze przyczyny stresu w miejscu pracy, fazy reakcji stresowej oraz skutki nadmiernego obciążenia psychicznego – zarówno zdrowotne, jak i organizacyjne. Uczestnicy zapoznali się z technikami radzenia sobie ze stresem, takimi jak ćwiczenia relaksacyjne, elementy zarządzania czasem oraz praktyczne sposoby poprawy dobrostanu psychicznego.
Druga część szkolenia, prowadzona przez specjalistę z Sekcji Prawnej, poświęcona była tematyce mobbingu. Przedstawiono definicję zjawiska, omówiono profil sprawcy - mobbera oraz płaszczyzny występowania mobbingu w środowisku pracy. Zaprezentowano przykłady działań umożliwiających identyfikację i skuteczne przeciwdziałanie mobbingowi. Podkreślono również wagę rozpoznawania zachowań dyskryminacyjnych i przypadków molestowania seksualnego oraz omówiono procedury zgłaszania nieprawidłowości.
Szkolenie dostarczyło uczestnikom praktycznej wiedzy i narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi oraz reagowania na niepożądane zachowania w miejscu pracy.
