5 marca 2024 r. odbyło się szkolenie, zorganizowane w ramach programu profilaktycznego „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy” dla pracowników Tauron Ciepło Sp. z o.o. w Katowicach.
Celem programu jest przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu i innych zagrożeń psychospołecznych poprzez dostarczanie i rozpowszechnianie wiedzy na ten temat, jak również inspirowanie uczestników szkoleń do rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy.
W trakcie szkolenia omówiono zagadnienie stresu, przyczyny i objawy jego nadmiernego występowania, organizacyjne i jednostkowe koszty stresu, zjawisko wypalenia zawodowego, ale przede wszystkim przedstawiono możliwości przeciwdziałania stresowi. Pracownicy poznali podstawowe techniki radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy, dowiedzieli się jaki wpływ na odczuwanie stresu ma odporność psychiczna i jak zmierzyć jej poziom, uczestniczyli w ćwiczeniach relaksacyjnych oraz otrzymali materiały do samodzielnego wypracowania własnych sposobów na stres. Dodatkowo przekazano bezpłatne wydawnictwa Państwowej Inspekcji Pracy o tematyce szkolenia.
Galeria
