19 września 2025 r. na Politechnice Śląskiej w Gliwicach odbyło się szkolenie skierowane do pracowników uczelni. Spotkanie zostało zorganizowane w ramach programu „Prewencja zagrożeń psychospołecznych w środowisku pracy”.
W pierwszej części szkolenia, prowadzonej przez specjalistę z zakresu prawa pracy, omówiono zjawisko mobbingu. Przedstawiono jego definicję oraz charakterystyczne cechy odróżniające mobbing od dyskryminacji czy molestowania. Scharakteryzowano mechanizmy powstawania niepożądanych zachowań w miejscu pracy, a także portret psychologiczny osoby stosującej mobbing. Uczestnicy zapoznali się z przykładami działań umożliwiających wczesne rozpoznawanie i przeciwdziałanie mobbingowi oraz z obowiązującymi procedurami zgłaszania naruszeń i ochrony prawnej pracowników.
Druga część szkolenia poświęcona była tematyce stresu, odporności psychicznej i sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Omówiono specyfikę stresu zawodowego, jego przyczyny i konsekwencje dla zdrowia pracowników, a także wpływ nadmiernego obciążenia psychicznego na funkcjonowanie organizacji. Uczestnicy poznali model powstawania stresu oraz metody oceny własnej odporności psychicznej. Wskazano również skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem, obejmujące zarówno ćwiczenia relaksacyjne, jak i praktyczne zasady organizacji pracy i zarządzania czasem.
Szkolenie dostarczyło uczestnikom wiedzy i narzędzi niezbędnych do rozpoznawania, ograniczania i przeciwdziałania negatywnym zjawiskom psychospołecznym w środowisku pracy, wzmacniając jednocześnie świadomość znaczenia kultury szacunku i wzajemnego wsparcia w zespole.
