• RSS
  • Wersja tekstowa

Państwowa Inspekcja Pracy

21.09.2022

W jaki sposób myślenie wpływa na stres w pracy?


ikona stres - strona

Poziom stresu zależy od znaczenia, jakie nadajemy doświadczanej sytuacji. Możemy myśleć o niej jak o zagrożeniu i tym samym przeżywać dezorganizujący stres negatywny. Możemy też zmienić sposób myślenia i potraktować sytuację jako wyzwanie. Towarzyszący takiej interpretacji pozytywny stres ułatwia poradzenie sobie z wyzwaniem.

Chcesz dowiedzieć się więcej – zapraszamy do lektury wydawnictwa PIP – „Sposoby na stres. Poradnik dla pracownika” autorstwa Joanny Konczanin.

Link do poradnika: br_SposobyNaStres-dodruk2016.indd (pip.gov.pl)

https://www.pip.gov.pl/pl/f/v/228138/sposoby%20na%20stres%20poradnik%20dla%20pracownika.pdf

grafika jak myślenie wpływa na stres
 

autor: WN

GIP Przejdź do GIP Porady prawne