W Śląskim Centrum Wolności i Solidarności w Katowicach 12 czerwca 2023 r. odbyło się szkolenie, zorganizowane przez Okręgowy Inspektorat Pracy w Katowicach w ramach programu profilaktycznego „Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy”.
W trakcie spotkania omówiono zagadnienie stresu, przyczyny jego występowania, indywidualną podatność pracowników na stres, psychologiczny model stresu, koszty stresu dla organizacji, zjawisko wypalenia zawodowego, ale przede wszystkim przedstawiono możliwości przeciwdziałania stresowi. Uczestnicy szkolenia poznali podstawowe techniki radzenia sobie ze stresem, uczestniczyli w ćwiczeniach relaksacyjnych oraz otrzymali materiały do samodzielnego wypracowania indywidualnych sposobów na stres. Dodatkowo przekazano bezpłatne wydawnictwa Państwowej Inspekcji Pracy o tematyce szkolenia.
Galeria
